Sophrologie Saint-Dizier - Sophrologue Saint-Dizier

La sophrologie

Séances individuelles

Séances collectives

Une séance dure environ 1h, pendant ce temps qui vous est totalement dédié nous avons un 1er temps d’échange sur votre problématique, vos ressentis, vos émotions, ensuite vient le temps de la pratique, les exercices sont choisis en fonction de vos besoins: c’est un suivi totalement personnalisé.

Grâce à la sophrologie, vous développerez vos propres capacités et vous trouverez l‘autonomie dans la gestion de votre stress, de votre sommeil, de votre confiance en vous.

Séances collectives

Les séances collectives permettent d’expérimenter les effets positifs d’un groupe, un vrai rendez-vous avec vous même, une bulle de bien-être dans votre semaine et surtout la possibilité de vous rendre compte que vous n’êtes pas seul(es).

De nos jours, la dimension « bien-être » au travail doit être prise en compte par les entreprises.

Elle est de plus en plus reconnue comme un élément clé du succès d’une organisation.

Cet investissement pour vos collaborateurs peut tout à fait intégrer le pilier social de votre démarche RSE.

La sophrologie est une méthode inspirée de différentes techniques comme l’hypnose, la psychanalyse, la phénoménologie, le zen ou encore le yoga, qui vise à reconnecter le corps et l’esprit. L’objectif visé est le bien-être.

J’applique ces méthodes dans le milieu du travail, pour aider vos collaborateurs à se reconnecter au bien-être au travail. Les séances se font de manière collective, suivant le besoin exprimé et l’objectif à atteindre.

La sophrologie en entreprise

De nos jours, la dimension « bien-être » au travail doit être prise en compte par les entreprises.

Elle est de plus en plus reconnue comme un élément clé du succès d’une organisation.

Cet investissement pour vos collaborateurs peut tout à fait intégrer le pilier social de votre démarche RSE.

J’applique ces méthodes dans le milieu du travail, pour aider vos collaborateurs à se reconnecter au bien-être au travail. Les séances se font de manière collective, suivant le besoin exprimé et l’objectif à atteindre.

Retrouvez le chemin
de la sérénité et de
la confiance en vous

Lise Sanguedolce Sophrologue

Découvrez comment la sophrologie peut vous aider

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la confiance en vous

Lise Sanguedolce Sophrologue

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Ce que disent les clients

         Publié sur Google  
    celine 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.  Un très bon moment de détente et de prise de conscience . Par sa bienveillance Lise sait vous accompagner vers un presque total lâcher prise ( ça marche pas dès la première séance il en faut plusieurs !) Une très belle expérience à renouveler sans aucun doute . Merci à vous Lise pour cette proposition originale et très agréable
  
 
 
      Publié sur Google  
    Sabrina Preschey 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.  Comment vous dire que le lâcher prise n’est pas mon truc🤔. Mais la, je viens de tester l’aguasophro agréablement surprise, lâcher prise assuré, bien être, détente. Vous pouvez y aller les yeux fermés 🧘‍♀️ Merci Lise
  
 
 
      Publié sur Google  
    Delphine Jacopin 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.  Une séance aguasofro très agréable qui détend Lise arrive à nous faire déconnecté c’est nickel
  
 
 
      Publié sur Google  
    Isabelle Hugot 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.  Super instant de détente que je recommande fortement
  
 
 
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    Laurence Sanlis 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.  J'ai testé une séance d'aguasofro lors d'une soirée Zen à la piscine de Vitry et quel plaisir de refaire une séance ce soir avec Lise. Un vrai moment de lâcher-prise, une belle découverte où on arrive à se déconnecter de notre vie quotidienne. Un réel bien-être grâce à Lise, une personne professionnelle et douce 🤗 Testez l'aguasofro et vous ne regretterez pas !!!!
  
 
 
      Publié sur Google  
    Un temps pour Soi 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.  Une expérience d'aguasofro exceptionnelle. J’ai ressenti une légèreté apaisée dès les premières minutes, comme si tout se relâchait naturellement dans l’eau. J’ai été particulièrement sensible à ce contact unique entre l’eau et la peau, à la fois doux, agréable et profondément relaxant. Un immense merci à Lise pour ta bienveillance, ta présence rassurante et son accompagnement tout en finesse. Un vrai moment de détente que je recommande à 100%.
  
 
 
      Publié sur Google  
    Flora Gohier 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.  J'ai testé une séance d'aguasofro, un vrai moment hors du temps. Lise est très professionnelle et sait nous accompagner dans la détente. Je réitérerai l'expérience, c'est certain ! J'avais déjà pris un micro massage crânien que j'avais adoré. Je sais que je me tournerai vers Lise sans hésiter si j'ai besoin d'un suivi en sophrologie.
  
 
 
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    Marie PAUTY 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.  Une expérience d’Aguasophro avec Lise, entre copine. Une super expérience relaxante, détente, et Lise est très professionnelle dans son domaine.
  
 
 
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    Marie-laure LE CARVES 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.  Une belle découverte et surtout un super moment de détente ! Je recommande cette expérience. Merci beaucoup Lise, c’était parfait !
  
 
 
      Publié sur Google  
    Black Fear officiel 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.  Massage crânien très bien pour une première Je recommande lise Cordialement Yael
  
 
 
  
 
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